Андерш Хансен е шведски психиатър, автор на редица книги, оглавяващи класациите за бестселъри по целия свят. Изследванията му в областта на човешкия мозък задълбочено и научно доказват необходимостта от физическа активност и тренировки върху мозъка и на какво се дължат те. В обстойна последователност разглежда как и защо мозъкът се оформя и променя според начина на живот, пише за стреса, какво го поражда и как тренировките му се противопоставят, говори за концентрацията, за повишаването на субективното чувство за щастие, ползите от движението за паметта и за креативността. След това той описва как влияят упражненията на растящия мозък, както и на този на по-възрастните хора, като доста убедително привежда доводи, че всичко се подобрява при достатъчно движение.
Андерш Хансен в каталога на библиотеката: >>>